Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 172,64g | Carbh: 331,22g.
Desayuno: Gerri Orange Light, Milram Frühlings Quark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Porree, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Korn Mühle Roggenmischbrot, Zimmermann Go Light Leberwurst, Banane, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig), Zimmermann Go Light Leberwurst, Champignons, Alnatura Tomaten Stücke. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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