Diario de Adricarlson, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1325 kcal Grasa: 40,36g | Prot: 89,18g | Carbh: 163,78g.   Desayuno: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: Bell Peppers, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Nasoya Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Kashi GORISE Original, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. más...
peso estable



     
 

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