Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 143,09g | Prot: 106,25g | Carbh: 137,93g.
Desayuno: Магнит Грейпфрут , Джаз Фисташки Жареные Солёные, Вареное Яйцо, Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Окей Уха из Лососевых, Магнит Авокадо. Almuerzo: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Сельдерей, Магнит Чеснок , Тыквенные Семечки, Приправыч Суп Харчо, Окей Уха из Лососевых, Galbani Сыр Буррата, Delphi Оливки Гигантские с Косточкой в Рассоле с Лимоном и Кориандром, Помидоры. Cena: Печень Говяжья Жареная, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Sababa Хумус Рецепт из Назарета. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|