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Ja den kanzen Tag zu Hause, putzen bis der Abend naht und dann das erste mal essen bestellt. Gleich mal Kohlenhydrate reichlich gespeist da gibt's auch so ein Ergebnis. Die Ameisen waren da mit Nachwuchs! 🐜🐜🐜🐜🐜
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 27,93g | Carbh: 70,81g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Pflaumentrunk, Aldi Maelkebotte, Wasa Vollkorn, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Alpro Hafer Original, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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