Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 99,43g | Prot: 84,88g | Carbh: 260,47g.
Desayuno: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Велком Сосиски Докторские. Cena: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Каравай Хлеб Столовый, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Minis, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|