Diario de emilianaambarati, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1247 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 46,85g | Carbh: 188,82g.   Desayuno: Tahu Bacem, Tropicana Slim Cafe Latte, Getuk, Kue Oatmeal. Almuerzo: Ikan Teri, Martabak Telur, Daun Singkong, Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya, Nasi Ketan (Ketan), Choi Pan. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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