Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 42,31g | Carbh: 111,14g.
Desayuno: Sari Roti Sandwich Coklat. Almuerzo: Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakwan, Selai Kacang, Semangka, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Cimory Yogurt. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de phytahh
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