Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 75,84g | Prot: 70,32g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: Pitaya, Papayas, Piña, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Pan Francés. Almuerzo: Fruco Mayonesa Artesanal, Sopa de Pollo con Fideos, Aguacate, Ensalada de Atún, Patacones. Cena: Puré de Papa, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Crem Helado Casero de Coco, Bocadillo Veleño, Bianchi Caramelo. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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