Diario de debbyy1, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
953 kcal Grasa: 53,63g | Prot: 32,48g | Carbh: 89,46g.   Desayuno: Regimel Jalea. Almuerzo: Evercrisp Maní sin Sal, Lider Leche Semidescremada , Selecta Avena Instantánea, Plátano Verde. Cena: Lider Palta Hass, Vivo Granola Berries, Great Value Mantequilla de Mani, Evercrisp Maní sin Sal, Naranjas. más...
2153 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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