Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 48,37g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Sajiku Sajiku, Orange Juice . Almuerzo: Tahu Tahu Rebus, Sayur Sayur Pangsit, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Telur Bebek, White Rice. Cena: Pinggiran Tahu Goreng, Pinggiran Perkedel Jagung, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Sayur Pangsit, Tahu Tahu Rebus. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnaaaa
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