Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 93,34g | Carbh: 198,01g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Jajko Sadzone, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Almuerzo: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Kawa z Mlekiem, Lidl Łosoś Atlantycki, Ziemniaki. Cena: Kurczak w Sosie Curry, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki. más...
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3652 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martucia1
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