Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 137,16g | Carbh: 195,20g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Skyr Morango, Oroweat Sementes de Girassol, Abóbora e Papoila, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc. Almuerzo: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Bonduelle Milho Doce, Prozis Barbecue Flavored Syrup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Iogurte Morango, Chips Ahoy Original, Ehrmann High Protein Skyr Morango, Panrico Donuts Classic, Atkins Barra Cookies & Cream. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goncalo3112003
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