Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 88,04g | Carbh: 178,96g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Dia Leite Meio Gordo, Pingo Doce Atum em Azeite, Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Lula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Compal Feijão Branco. Pasa Bocas / Otros: Somersby Apple Cider, Milhafre Manteiga Com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Papo Seco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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