Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 83,29g | Carbh: 107,11g.
Desayuno: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Selada Kol, Nasi Goreng, Hati Sapi, Tempe Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Hati Sapi, Wortel Dimasak, Selada Kol. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Tabata - 35 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haniahafiyyan
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