Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2624 kcal
|
Grasa: 89,74g | Prot: 68,13g | Carbh: 329,69g.
Almuerzo: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Cena: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Chocolate Mousse , Sauvignon Blanc Wine, Margarine, Whipping Cream , Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Flapjacks, Coffee, Checkers Chicken and Bacon Caesar Wrap, Kinder Bueno, Energade Tropical Lite, Energade Tropical Lite, Nestle Tex, Berocca Effervescent Tablet. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|