Diario de lukaszpoznan, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1625 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 71,84g | Carbh: 203,73g.   Desayuno: Lidl Hummus Klasyczny, Chleb Tostowy, Cukier, Cin Cin Vermouth Rosso, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron z Warzywami, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Lidl Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Wieloziarnista. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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