Diario de Migiurge, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 79 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
2334 kcal Grasa: 78,37g | Prot: 112,45g | Carbh: 294,88g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Clementine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Barilla Trofie. Cena: Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Più Integrali, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Perugina Cacao Amaro, Caco Mela, Muller Yogurt Cremoso Fragola. más...
1937 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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