Diario de Julieffm, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
113,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1707 kcal Grasa: 83,13g | Prot: 64,03g | Carbh: 177,37g.   Desayuno: Banane, Espresso, Zucker. Almuerzo: Kartoffeln, Mais, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Greco Feta, REWE Maiskölbchen, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln, Champignons, Grüne Oliven, Gelbe Paprika, Switzerland Le Gruyère. Cena: Knoblauchbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hackfleisch Gemischt, Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Frische Pasta (Gekocht). más...
2758 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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