Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 59,55g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: البيض المقلي, خبز. Almuerzo: الأرز المطبوخ مسبقا, بنده تونه بزيت الزيتون. Cena: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كوكيز رقائق الشوكولا (وصفة منزل أو جاهزة), المراعي زبادي كامل الدسم , رمان. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abood225
|