Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1425 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 71,06g | Carbh: 216,24g.
Desayuno: Fried Egg, Alfamart Nasi Merah. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Nasi Merah. Cena: Soft Silken Tofu , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Water , Alfamart Telur Ayam Kampung, Sahara Sari Kurma, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Guava Juice Drink, Carrot Juice (Canned), Tomato Juice. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Dewan Ma'ruf
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