Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 53,88g | Carbh: 40,14g.
Almuerzo: Rivelli Linguiça de Frango , Quiabo Cozido, Farinha de Mandioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Abacaxi, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Minas, Rivelli Linguiça de Frango , Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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