Diario de Donnananaa, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
73,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
515 kcal Grasa: 15,74g | Prot: 19,85g | Carbh: 75,79g.   Desayuno: Activia Strawberry Yogurt. Almuerzo: Carrots , Kale , Chicken Fried Rice. más...
2222 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
Ganando 7,9 kg a la Semana

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