Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 78,09g | Carbh: 180,18g.
Desayuno: Taeq Mantequilla de Mani, Banano, Hojuelas de Avena, Jappi Leche de Almendras sin Azucar . Almuerzo: Papa Cocida, Sudado de Pollo, Arroz Integral. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral (57g), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Taeq Mantequilla de Mani, Manzana Verde. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fenizgamers
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