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17 nov. 20
Diario de maguitius, 17 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
50,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2020:
410 kcal
Grasa: 19,36g | Prot: 36,92g | Carbh: 21,96g.
Almuerzo:
Empanada de Queso.
Cena:
Savora Savora, COTO Suprema sin Piel.
más...
1549 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Google Fit - 23 horas y 23 minutos.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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