Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2013
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 20,98g | Prot: 131,62g | Carbh: 244,08g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Kirsche, Gerri Orange Light, Baguette (Enthält Sauerteig), Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Lidl Kornachter Körnerbrot, Zott Jogobella Light, Alnatura Tomaten Stücke, Champignons. Cena: Banane, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrust Fleisch, Porree. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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