Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 84,12g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: REWE Orangensaft, Zucker, Espresso, Banane. Almuerzo: Kirschtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Wurstaufschnitt, Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot. Cena: Switzerland Le Gruyère, Gelbe Paprika, Grüne Oliven, Champignons, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln, REWE Maiskölbchen, Greco Feta, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mais, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Bio Apfelmus, Magerquark, Cafe Time Mohnkuchen. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julieffm
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