Diario de MDW80, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
2024 kcal Grasa: 68,76g | Prot: 84,26g | Carbh: 265,67g.   Desayuno: Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, peren jam. Almuerzo: Pijnboompitten (Pignolias), Euro Shopper Bloemenhoning, Lidl Polderbruin, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie. Cena: Linessa Yoghurt Perzik, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Kania Sweet Chili , Go Tan Gebakken Uitjes, Mihoen met kip. Pasa Bocas / Otros: Lidl Nuts & Fruit, Oreo Oreo Enrobed, Milka Daim, Perencake, Mandarijn, Banaan. más...
1696 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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