Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 108,51g | Prot: 177,29g | Carbh: 216,33g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter, Choco Mint Espresso. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Primo Grass Fed Whey Isolate (French Mocha). más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, HIIT - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandereyn
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