Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3772 kcal
|
Grasa: 113,85g | Prot: 298,85g | Carbh: 380,29g.
Desayuno: Vaasan Moniviljan Taika, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Polar 5%. Almuerzo: Paprika (Punainen), Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Karjalanpaisti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Tupla Tupla, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Philadelphia Light, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Fitness Murot, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Fitness Murot, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Philadelphia Light, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Tupla Tupla. Pasa Bocas / Otros: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Banaanit, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Keitetty Kananmuna, X-Tra Rasvaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|