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хочу скинуть до Рождества 2 кг.
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 126,85g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Alnatura Paranusskerne, Kaffee, Lidl Quark Nach Russischer Art, Kaki, Kaufland Granatapfelkerne, Ananas. Almuerzo: Gefüllte Paprika. Cena: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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