Diario de earknee, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1948 kcal Grasa: 77,94g | Prot: 112,22g | Carbh: 198,37g.   Desayuno: Mayora Roma Malkist Keju Tabur, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Chia Seed. Almuerzo: King's Fisher Sardines In Green Chilli, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Soyjoy White Macadamia, Trader Joe's Opera Cake, Tongseng, Sate Kambing, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Yamazaki Myroti Roti Sandwich Funwari Cokelat Pisang. más...
1991 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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