Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2013
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 66,79g | Prot: 56,28g | Carbh: 232,07g.
Desayuno: Goldland Imker Honig Cremig, Lätta Margarine, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Rheinfels Quelle Lemon, TAO Sweet Chili Sauce, Daloon Frühlingsrollen mit Gemüsefüllung. Cena: Reissalat, asiatisch, Weizenbrötchen, Desira Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Salami, Yogurette Yogurette, Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Bellarom Weiße Kokos & Flakes, Lätta Margarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Leerdammer Original. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Zucker, Kellogg's Special K Red Fruit, Fettarme Milch. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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