Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 21,23g | Prot: 38,15g | Carbh: 190,12g.
Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Mangga, Shirataki Nasi, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight. Cena: Buah Anggur, Shirataki Nasi, Mie. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_valen
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