Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 65,60g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Diamond Non Fat Milk, Buah Anggur, Pisang, Apel. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Udang Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahmoraristi
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