朝食前、便は未 糖尿病薬メトグルコ500mgを服用
昼食はサラダ・ゆで卵・味噌汁 午後にメトグルコの副作用か激しい下痢にさいなまれる。 ただ食欲は十分にある。
夜はお取り寄せの唐津バーグ ふわふわでジューシー、おいしく食させていただきました。
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 59,08g | Carbh: 144,67g.
Desayuno: チーズトースト. Almuerzo: キューピー バジル, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン パストラミポークとポテトのサラダ. Cena: ハインツ デミグラスソース, セブンイレブン 千切りキャベツ, 五穀米, 味噌汁, ハンバーグ, キューピー バジルソース, ペンネ. Pasa Bocas / Otros: カルビー サッポロポテト バーベQあじ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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