Diario de Joana lp, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
1006 kcal Grasa: 35,76g | Prot: 46,09g | Carbh: 131,61g.   Desayuno: Cofler Block Galletitas, Preendulzado con Café y Azúcar, Azúcar, Café Cortado. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Té (Infusión), Pozo Magdalenas con Chips, Preendulzado con Café y Azúcar. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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