Diario de Joana lp, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1116 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 34,28g | Carbh: 154,14g.   Desayuno: Manzana, Arcor Macucas, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Naranjas, Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Arcor Macucas, Té Endulzados con Azúcar. más...
1914 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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