Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 105,20g | Prot: 92,31g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Kaufland Coeur De Lion Brie, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Putenhackfleisch, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Rinderhackfleisch, Edeka Schwarzwurzeln. Cena: Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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