Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 109,17g | Carbh: 64,28g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Cena: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Banana Prata, Maçãs Gala, Integralmedica Super Whey 100% Pure. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alemsilv
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