Diario de laostse, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
617 kcal Grasa: 16,51g | Prot: 27,07g | Carbh: 89,20g.   Almuerzo: Suspiro,  Chicória,  Farofa,  Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida),  Salada de Maionese. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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