Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2013
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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799 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 57,40g | Carbh: 20,50g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Egg Beaters Egg Beaters - Three Cheese, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Breakstone's All Natural Sour Cream, Old El Paso Original Taco Seasoning Mix. Cena: Blue Diamond Smokehouse Almonds. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, treadmill - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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