Diario de megan4, 31 dic. 10

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Need to work on my water - definitely not drinking 8 glasses a day - unless coffee counts... :)

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2010:

1304 kcal

Grasa: 30,42g | Prot: 73,82g | Carbh: 192,62g. Desayuno: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk. Almuerzo: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, pace salsa medium, Mixed Salad Greens, tuna, fat free may. Pasa Bocas / Otros: town cracker . más...

3511 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

For me water is the easy part. I love water, but I know for others it is difficult to drink their 64oz a day. Keep up your good work.

01 ene. 11 por el miembro: sharry41


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