Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 41,43g | Carbh: 138,95g.
Almuerzo: Ihlamur Çayı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Trabzon Hurması, Roka Marulu, Maydanoz, Patates Kızartması, Emin Dana Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir. Cena: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Mantar Sote, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Muşmula, Mandalina, Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Kurabiye. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de balimazize
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