Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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141,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 218,33g | Carbh: 133,08g.
Desayuno: Spiegelei, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben. Almuerzo: Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Kaufland Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Rühl 24 Whey Isolat Apfelsaft. más...
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4477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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