Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 76,23g | Carbh: 177,80g.
Desayuno: Tempe Rebus, Lontong, Brownies, Telur, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Ayam Goreng, Madurasa Madu, Tempe Rebus, Oyong, Daging Babi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng. Cena: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Babi Panggang, Ikan Bandeng, Oyong, Tempe Bacem, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Gemblong, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Combro, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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