Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 80,99g | Carbh: 192,67g.
Almuerzo: Sambal Matah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Asin, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kebab, Pepaya, Aice Choco Melt , Jeruk Nipis. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fika_alqadrie
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