Diario de reikart72, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
2313 kcal Grasa: 83,33g | Prot: 103,20g | Carbh: 269,35g.   Desayuno: Quaker Havrefras, Arla A-Fil, Kaffe. Almuerzo: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Scan Hot Dogs, Kungsörnen Snabbmakaroner. Cena: Rabarberkräm, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Havregryn . Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Grillad Paprika , Kakservice Josefinas Finknäcke , ICA Jordgubbssylt, Arla Keso Naturell 4%, ICA Kokt Skinka, Bregott Mellan, Östras Bröd Hembakat. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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