Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 39,34g | Prot: 49,80g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Soto Ayam, Kentang Rebus, Pepaya. Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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