Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 105,30g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Almuerzo: Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кухмастер Икра Из Кабачков, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Свинина по купечески с гречкой. Cena: Капуста тушеная с курицей, Магнит Банан, Мандарины, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Картофельное пюре, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 51 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|