Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2013
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 42,73g | Prot: 115,20g | Carbh: 171,01g.
Desayuno: Franz Deli Rye Bread, Jellies (Reduced Sugar, Preserved), Cooked Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, MRM Veggie Protein, Silk Pure Almond Milk - Original, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Frozen Strawberries. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Muscle Mabry
|